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肉じゃが作ったよぉー
   オリンピックもとうとう終わったね~(*^。^*)

   みなさん、寝不足生活ともお別れかなww

   なおぴわぁー寝不足生活はできなかったので大丈夫^^


   今日わぁー昼間に自分で肉じゃが作りました。

   味は適当w でもうまーでしたよぉー


   二日分のひじきの煮物とほうれん草スムージも作り置き

   毎朝のスムージはかかせません^^

   今日のスムージはほうれん草・バナナ・りんご。

   
    


    夕飯は肉じゃがとほうれん草とたまごの味噌汁。

    明日の朝は雑穀ごはんと肉じゃがの残り予定~^^

    さぁ~貧血薬も飲んだしねよっと~^^



      おやすみ~(=^・・^=)



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